Kalorien Fahrrad Rechner | Cinosxi

Wie ist der kalorienverbrauch beim radfahren gegenüber anderen sportarten.

Kalorien fahrrad rechner. Etwa 15 km h 120 200 kcal. Erfahren sie wie hoch ihr grundumsatz und ihr leistungsumsatz sind. Berechnen sie mit unserem kalorienrechner ihren kalorienverbrauch und kalorienbedarf. Der rechner unterscheidet dabei zwischen den unterschiedlichsten sportarten und berücksichtigt zusätzlich dein individuelles gewicht.

Außerdem wird berechnet wie ihr idealgewicht aussieht und wieviel kalorien sie mehr oder weniger zu sich nehmen müssen um dieses zu erreichen. Dadurch wird dir gezeigt inwieweit deine sportart dir hilft überschüssige energie oder kalorien abzutrainieren und wie lange du deine sportart betreiben solltest. Kalorienverbrauch während 60 minuten fahrrad fahren ruhig ca. Wenn sie wissen möchten wieviel energie sie.

15 20 km h quelle. Kalorienverbrauch rechner fahrrad fahrenkalorie kcal egal ob sie lieber biken laufen tennis spielen oder yoga machen jede sportart verbrennt kalorien. Damit du deinen ganz persönlichen kalorienverbrauch radfahren berechnen kannst gib hier am besten deine persönlichen daten ein. Beachte dass dieser kalorienverbrauch ein durchschnittswert für eine 30 jährige 1 70m große und 68 kg schwere frau ist.

Mit unserem rechner können sie ihren persönlichen tagesbedarf an kalorien grundumsatz abhängig vom alter geschlecht und körperlicher aktivität berechnen. Bei einigen sporteinheiten haben sie noch zusätzlich die möglichkeit den intensitätsgrad einzugeben. Hier können sie nachlesen wieviele in welcher zeiteinheit. Radfahren circa verbrauch pro stunde.

Compendium of physical activities barbara e. Mit unserem kalorienbedarfs rechner können sie ihren individuellen tagesbedarf berechnen schnell und unkompliziert. Wenn du nicht den kalorienverbrauch für 60 minuten radfahren sondern für einen anderen zeitraum wissen möchtest dann gib einfach ein für wieviele minuten radfahren du die kalorien berechnen willst. Bis 18 km h 220 300 kcal.

Zwischen 19 und 22 km h 330 450 kcal. Einen vorteil hat es etwas schwerer zu sein. In der auswertung finden sie außerdem angaben darüber wie sich eiweiß fett und kohlenhydrate optimalerweise verteilen sollten. Wer mehr wiegt verbraucht beim sport auch mehr kalorien.

Kalorienrechner für männer alter x 0 2017 gewicht x 0 09036 herzfrequenz x 0 6309 55 0969 x zeit 4 184. Diese kalorienmenge ist enthalten in folgenden rollversuche. Wird der kalorienverbrauch des fahrers kcal angenommener wirkungsgrad 22 prozent und auch die variable mit leergelassenen einbabefeldern strecke oder fahrzeit berechnet. Pro stunde radfahren würde diese frau demnach circa 718 kcal verbrauchen.