Kcal Verbrauch Fahrrad Fahren | Cinosxi

Kalorienverbrauch radfahren 60 minuten. Demzufolge verbraucht sie beim fahrradfahren mit einer moderaten durchschnittsgeschwindigkeit von 20 km h 572 kilokalorien. Wie viel fett und kalorien verbrennt eine stunde radfahren bei 20 km h.

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Kcal verbrauch fahrrad fahren. Das liegt zumeist an der hinzugewonnenen muskelmasse die mehr wiegt als die verlorenen fettpölsterchen. So gibt es unterschiede im fahrtempo oder im untergrund glatter asphalt oder unebener waldweg welche sich auf den kalorienverbrauch auswirken können. 587 kalorien beachte dass dieser kalorienverbrauch ein durchschnittswert für eine 30 jährige 1 70m große und 68 kg schwere frau ist. Bei einer stunde radfahren verbrauchst du im schnitt 587 kalorien.

Wie viele kalorien werden beim radfahren verbraucht. Dabei kommt es vor allem auf das alter die geschwindigkeit sowie das körpergewicht des radlers an. Ein mensch kann beim radfahren pro stunde zwischen 200 und 600 kalorien sowie in einzelfällen auch mehr verbrauchen. Kalorienverbrauch während 60 minuten fahrrad fahren ruhig ca.

Compendium of physical activities barbara e. 15 20 km h quelle. Dabei kann es vorkommen dass radfahrer nach einer zeit des trainierens etwas mehr wiegen als zuvor. Bei einem lockeren lauf mit 10 km h sind es hingegen 644 kilokalorien quelle.

Kalorienverbrauch je nach radfahrtechnik der tatsächliche kalorienverbrauch beim fahrradfahren lässt sich nicht pauschal angeben denn er hängt maßgeblich vom jeweiligen fahrstil ab.